Einsamkeit verstehen – und Deine Verbundenheit spüren

Einsamkeit ist mehr als das Alleinsein.

Sie ist das Gefühl, nicht wirklich verbunden zu sein – weder mit anderen noch mit Dir selbst.
Manchmal entsteht sie leise, zwischen Terminen und Gesprächen, obwohl Menschen da sind.
Manchmal zeigt sie sich als innere Leere, als Rückzug oder als das Gefühl, „nicht ganz dazuzugehören“.

Einsamkeit ist kein persönliches Versagen.

Sie ist ein menschliches Signal – wie Hunger oder Durst.
Sie erinnert uns daran, dass uns etwas fehlt, das für unser Wohlbefinden grundlegend ist: Zugehörigkeit und echte Verbundenheit.

Dieses Bedürfnis begleitet uns ein Leben lang.
Wir alle wollen gesehen, gemeint und gebraucht werden – so wie wir sind.
Wenn diese Verbindung fehlt, leidet nicht nur die Seele, sondern auch Körper und Geist. Studien zeigen, dass Einsamkeit unser Stressempfinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensfreude beeinflusst.

Darum lohnt es sich, hinzuschauen.

Der Selbsttest hilft Dir, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie verbunden Du Dich im Moment fühlst:
- mit Dir selbst,
- mit den Menschen um Dich,
- und mit dem Leben, das Du führst.

Es geht nicht darum, Dich zu bewerten – sondern zu verstehen, wo Du gerade stehst.
Denn nur, was wir erkennen, können wir auch verändern.

👉 Gönn Dir jetzt den kurzen Selbsttest und finde heraus, wie verbunden Du Dich wirklich fühlst.

Gönne Dir jetzt den kurzen Selbsttest und finde heraus, wie verbunden Du Dich wirklich fühlst.

Hey, ich bin Jolanta 

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich nach Nähe sehnt – und trotzdem allein bleibt.
Diese Erfahrung hat mich über viele Jahre begleitet und dazu gebracht, mich intensiv mit Einsamkeit, Beziehungsgestaltung und innerer Verbundenheit zu beschäftigen.

Heute begleite ich Menschen dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen – Schritt für Schritt, mit Klarheit, Mitgefühl und Raum für echte Veränderung.
Mein Programm „Das Ende der Einsamkeit“ ist daraus entstanden – als Einladung, Dich wieder mit Dir selbst und anderen zu verbinden.

Wenn Du spürst, dass jetzt der Moment ist, etwas zu verändern, dann lass uns sprechen.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, welcher Weg für Dich passt.

💛 Du gehörst dazu!

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